鼻炎保健

四川省治疗鼻炎最好的医院，鼻炎反复发作怎

*成医院网站　　

*医院　　鼻炎一般不难治愈，只是容易复发，引发鼻炎的病因有很多，最为主要的病因是病毒感染和细菌入侵，其次是空气中的尘埃、植物花粉等物理因素以及家族的遗传病。

图：鼻炎反复发作怎么办

　　每到冬季，不管是否鼻炎患者，干燥的空气下鼻子总是毛病多多，尽是烦恼。然而，鼻咽喉科医生提醒，冬季只要做好日常保健，鼻子在冬季也能清爽舒适。缓解鼻炎症状，减少鼻炎的复发，日常生活中的保健小窍门：

　　1、苍耳子和白蒺藜各十粒，每天泡水喝，长期坚持效果奇佳。此法旨在提高鼻黏膜的适应能力，需要长期坚持，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻炎极其有效果。

　　2、当鼻炎犯时，可以不时用淡盐水清洗鼻腔，并用毛巾热敷，可以减轻鼻涕和喷嚏，避免细菌进一步感染。工具简单易得，适合日常使用。

　　3、可以每天早上起床后用手捧一些凉水，整个鼻子浸入水中吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛。

　　4、在鼻下人中穴部位涂抹一点罗浮山百草油，可以提高鼻粘膜抗刺激的能力，减少各类鼻炎复发。对于鼻炎引发的头晕，头痛，鼻渊，可将罗浮山百草油涂抹于太阳穴，人中，可迅速缓解症状，减少其带来的不适，同时还能通窍醒神，减少喷嚏和鼻涕。

　　5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。只有这样，才能从根本上避免鼻炎的复发。

　　6、此外，鼻炎患者日常生活中尽可能避免过食辛辣、生冷、油腻之类的食物，减少不良刺激。平时要注意天气变化，及时增减衣服，预防伤风感冒。对冷热湿度比较敏感的人最好不要忽然改变居住环境，以免加重病情。