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鼻炎保健
中年男性夏季养生之道
中年男性夏季养生之道
生活要规律
不管工作还是家务应忙而有序，分出轻重缓急，公道利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限，这样，不但欲速则不达，而且会严重危害身体健康。久而久之，高血压、心脏病、糖尿病、男科疾病等病会主动找上门来。
治疗白癜风的特效药戒暴饮暴食
中年男性应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品，适当进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食品及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和致使血管硬化的危险食品，应尽可能少食，尽早戒除嗜食某种危险食品的习惯，以避免为健康埋下隐白癜风症状图片患。
勿焦虑
中年男性面临工作和生活的两重压力，每一个人都不可能将各个环节处理得四平八稳，尽善尽美。如果长时间处于焦虑状态中则成为心理障碍乃至心理疾病。因此，应学会一些自我排解的方法来减缓与消除焦虑感。
