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鼻炎病因
鼻炎患者痛快呼吸指南这5个ldqu
打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，甚至因为鼻塞，连吃饭都不香了……一到换季，被鼻炎深度困扰的朋友每时每刻都离不开纸巾，对于他们来说，自由呼吸似乎都成了一种奢侈。
是谁“堵住”了你的鼻子？
鼻炎根据发病原因，可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎；其中过敏性鼻炎通常是过敏原导致，症状随季节波动，在换季时期容易高发。
过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，其发病率正逐年上升，已成为全球性健康问题。
鼻子为什么突然堵了？
以下几个是常见的罪魁祸首
01
过敏原
常见过敏原包括吸入性过敏原和食物性过敏原。
吸入性过敏原：花粉类、螨虫类、动物毛皮等
食物性过敏原：鸡蛋、牛奶、花生、虾蟹等
此外，过敏原还存在地域差异性及人种差异性。过敏性鼻炎患者对非特异性的物理刺激也存在高敏感性，如气味、温度变化等因素。
02
遗传和家族史
过敏性鼻炎遗传几率很高，父母一方有过敏性鼻炎的，孩子患病概率为30%，父母双方患过敏性鼻炎，孩子患病率高达50%~70%。
如果家族中有过敏性鼻炎患者，应警惕自身患病的可能。
03
卫生糟糕
研究显示，良好的卫生条件能使儿童期接触过敏原的风险下降，也降低了感染的几率。
5招疏通堵住的鼻子
过敏性鼻炎能根治吗？答案是：不能！
只要过敏原存在，就会有过敏症状出现，但可通过规范治疗使病情得到控制。因此，千万别觉得“治了”也没用。如果不采取正规治疗，鼻炎可能引起鼻窦炎、中耳炎，甚至哮喘。
一旦确诊，一定要在医生指导下进行正规用药治疗。
01
避开过敏原
明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原，例如通过佩戴有防护作用的口罩、眼镜，安装空气过滤机或除螨装置，远离花粉、尘螨或宠物等，尽可能降低与过敏原的接触机会。
02
开窗通风有技巧
花粉肆虐的季节减少开窗时间，多使用空气净化器和有过滤功能的空调。避免去花粉浓度较高的地方，如郊外、公园等，外出时尽量戴口罩。
尽量不在房间里吸烟，以减少二手烟污染。
03
清洗鼻腔
鼻腔盐水冲洗是一种安全、方便、价廉、有效的治疗方法，通常用于鼻炎的辅助治疗。
可清除鼻内刺激物、过敏原、分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏膜纤毛清除功能。
医生提醒：不建议自配食用盐水冲洗，以免浓度把握不好刺激鼻腔黏膜；也不建议用自来水冲洗，以防感染寄生虫。
04
控制房间湿度
注意改善室内通风、控制房间湿度等。
年国家发布实施的室内空气标准显示：呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
05
勤打扫卫生
定期用热水清洗床单、被罩，阳光暴晒，定期清洗空调过滤网。
5个误区让鼻炎失控
01
误区一：误把感冒当鼻炎
过敏性鼻炎和急性上呼吸道感染(感冒)因有相似症状，常被混淆，如果把过敏性鼻炎当做感冒治疗，反而会让自己更难受。
02
误区二：医院，自行购药
打喷嚏、流鼻涕虽然难受，但在疾病早期，吃点抗过敏药基本就能缓解，因此很医院看病。事实上，了解病因，规范治疗，做好预防性用药，才能更好地控制病情。
03
误区三：滥用网传“妙招”
冷水洗脸治鼻炎、吃槐花蜜、大蒜或香油治鼻炎……不少人得知自己得了过敏性鼻炎，就开始四处寻找偏方和“神药”，但这些方法都没有科学的证据可以证明其疗效。
所谓的“妙招”大多都是不规范的治疗方法，乱用甚至可能损伤鼻黏膜，导致炎症加重。
04
误区四：不查过敏原
明知道是过敏体质，却从未检测过过敏原的患者大有人在。他们不知道，只有明确了过敏原才有可能开展脱敏治疗，并从病因上缓解甚至阻断过敏反应。
05
误区五：不敢用激素
糖皮质激素是缓解过敏症状的有效药物之一，不少患者使用后发现症状有所改善就自行停药，或是担心激素有副作用而拒绝使用。
事实上，只要按照医嘱规范使用，激素喷剂造成依赖的可能性很小。
看完这篇科普，是不是对过敏性鼻炎有了更全面的认识呢？当然，想要有效的控制过敏性鼻炎，改善生活质量，关键在于：
第一、医院就诊！！！
第二、听医生的话！！！
部分内容综合自生命时报
