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[过敏性鼻炎的表现症状]
1、经常鼻子发痒
每天常有数次阵发性发作,随后鼻塞和流涕,尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人,有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒,这是常见的过敏性鼻炎症状。
2、大量清水样鼻涕
当急性反应趋向减弱或消失时,可减少或变稠厚,若继发感染可变成粘脓样分泌物。这也是过敏性鼻炎症状之一。
3、鼻塞时间长
程度轻重不一,单侧或双侧,间歇性或持续性,亦可为交替性。感冒引起的鼻塞,通常一周就会好,若持续时间过久,很可能是过敏所致,若不及时就医,易并发鼻窦炎、睡眠障碍等。
4、呼吸时有“咻咻”声
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣,所以当发现呼吸时伴随“咻咻”声,很可能是过敏所致,应尽快就医。
5、嗅觉障碍
如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者,多为暂时性。这也可作为过敏性鼻炎症状的一种。
6、失眠
当发现长期鼻塞、眼睛痒等过敏症状恶化到影响睡眠时,应尽快就医。
7、很难专心
有过敏性鼻炎的人常伴有过敏性结膜炎,造成眼睛痒、打喷嚏、耳朵痒,浑身不舒服,不仅很难专心,脾气也会焦躁。
8、疲倦无力
长期过敏会干扰睡眠,导致患者体力透支,还可能让人体免疫系统功能亢进,感到疲倦。
9、情绪低落
过敏严重时,不仅会影响身体健康,还会令患者情绪低落。以上都是过敏性体征的表现,是否真是过敏性鼻炎需要专业医生确诊。
[注意事项]
1、注意休息
病者应多休息。卧室宜温暖明亮,多开窗户,但应避免直接吹风及强烈阳光直射。注意保暖,大量饮水。
2、空气清新
保持住处常开,使居室多接受阳光的照射,保持空气流通。平时注意工作和生活环境的卫生尤其是空气要定时更新,也可以在屋内常用食醋熏蒸。
3、避免人群
要注意尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。尤其有流感时,应避免到公共场所活动。
4、适当运动
加强锻炼,劳逸结合,适当进行户外运动,增强体质使正气充沛,以抵抗外邪的侵入。在工作之余应适当进行体育活动,如跑步、游泳、爬山、打拳,加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。特别是游泳因为这项体育活动能帮助调节植物神经的功能,增强对寒冷的适应能力。
5、改掉坏习惯
改变不良的擤鼻涕方法。正确方法:紧压一侧鼻翼,轻轻擤出鼻涕或将鼻涕吸入咽部再吐出。
6、饮食清淡
患有急性鼻炎者禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物,可多吃水果。
7、鼻腔卫生
养成用生理性海水鼻腔喷雾剂早晚洗鼻的良好卫生习惯,为鼻腔组织提供良好的生理环境。
8、正确使用滴鼻液
应接受专科医师的指导,正确使用滴鼻液,不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液,以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
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