冬天寒冷鼻炎鼻塞发作,多吃这几种食物,鼻

哪什么样的人会有鼻炎呢？鼻炎出现的本质原因是身体自身抵抗力的问题。肾阴虚，肝木得不到肾水的滋养形成肝火旺，功能失调，气升痰升，又不能下行随气上升于鼻，就形成鼻涕不断。再加上冬天天气寒冷，室内温差大，鼻腔黏膜很容易受到刺激，从而引发鼻炎，如果长期工作呆在室内，也会有很多有毒有害物体吸入鼻腔内。

我们生活中有很多食物可以缓解鼻炎带来的不适。柑桔：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或者将柑桔榨汁加入蜂蜜一起开水冲饮服用，对缓解鼻子干燥十分有效。

菠萝：菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，可以帮助感冒患者缓解喉咙不适和咽喉咳嗽等症状，还可以分解食物中的蛋白质，有益于肠胃蠕动，富含丰富维C，增强身体的免疫力。

胡萝卜：有日本专家发现胡萝卜中含有的β-胡萝卜素，可以有效预防花粉过敏症，还有缓解过敏性皮炎等过敏反应。

金针菇：也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇不但可以排除重金属离子，还可以代谢体内的毒素和废物。

蜂蜜：蜂蜜是好东西，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒在临床上被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中还含有一定的花粉粒，经常喝还会让人体对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

鼻炎患者应注意日常饮食。避免进食辛辣刺激食物以及易导致毛细血管扩张的食物，过敏性鼻炎患者应避免易导致过敏的食物；慢慢性鼻炎患者以及肥厚性鼻炎患者无过多食物禁忌，尽量避免进食腌制、卤制、辛辣刺激食品。

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