鼻炎病因

土郎中养生过敏性鼻炎的自我疗法六种简

导语

日常生活中过敏性鼻炎是非常常见的一种鼻部的疾病，它不仅影响着身体健康，而且还会对我们正常的工作、生活产生影响，除了正规的治疗外，很多患者都在疑问，过敏性鼻炎有没有自我治疗的方法。那么，过敏性鼻炎的自我疗法有哪些?过敏性鼻炎吃什么好?治过敏性鼻炎偏方有哪些?一起来看看吧。

过敏性鼻炎的自我疗法

　　1、淡盐水清洗鼻腔

　　取毫升的清水，放入2汤匙食盐，搅拌均匀。然后再用药棉签沾适量的盐水，放置在鼻孔内，此时头部微微的昂起，食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。然后用鼻子慢慢的吮吸盐水，然后让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次，这样过敏性鼻炎症状就会得到明显的改善。

　　2、大蒜泥敷鼻子

　　洗干净大蒜，沥去水分，然后把它捣烂成泥状，用干纱布将大蒜泥包好，挤压出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔内，每次两滴左右，接着用手按压鼻翼两侧，让鼻孔能均匀的沾到大蒜汁。如果对大蒜过敏，则不适合使用此方法。

　　3、鼻子按摩

　　在按摩前，用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后，清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。

　　4、吃蜂巢

　　试着吃下蜂巢，很多朋友吃了感觉好多了。

　　5、按摩鼻翼

　　用大拇指在鼻翼两边来回按摩是鼻子通气，每天起床前及临睡前各做下。

　　6、蒸汽治疗法

　　在杯中倒杯开水，用鼻子对着杯口深吸气，也就是蒸汽治疗法。每天一有空就做效果很好。

　　患者要注意，虽然说过敏性疾病并不是什么严重的疾病，但是也会影响到我们正常的生活、工作，严重的甚至还会恶化引发疾病，所以鼻炎患者千万不能轻易的忽视疾病，要及时的进行治疗。

　　过敏性鼻炎吃什么好

　　金针菇

　　这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

胡萝卜

　　最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　蜂蜜

　　每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　　治过敏性鼻炎偏方

　　1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

　　2、辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

　　3、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

　　4、将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

　　5、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次，一般两个月内可见效。

　　6、将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

　　7、患者坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

　　8、将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

　　总结：通过以上的阅读，相信大家对过敏性鼻炎的自我疗法这个问题详细的了解了，过敏性鼻炎除了正规的治疗外，患者还可以自我治疗，比如按摩，吃能够缓解鼻炎的食物等，本文介绍的这些方法大家可以试试看。

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