鼻炎病因

饮食健康冬季鼻炎老是犯，试试多吃这几种水

导读：现在已经进入了寒冷的冬季了，气温温差大，越来越冷的温度也为我们鼻炎患者带来了许多困扰。寒冷的天气下容易鼻塞不通气，而且鼻涕还流个不停。不仅自己感到不舒服，旁人看着自己天天揩鼻涕还会被嫌弃。

为了让各位有鼻炎的小伙伴们能舒舒服服的过个冬，小编就为大家搜罗了几款能够有效缓解鼻炎的好水果，各位小吃货们赶紧记下来哟。

2雪梨

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。建议有鼻炎和咽喉炎的人可以炖冰糖雪梨吃。

2猕猴桃

猕猴桃中富含丰富的维生素，被称为“维生素C之王”。要知道克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克。而维生素C可以促进伤口愈合，增强鼻粘膜的弹性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血，对于鼻腔经常出血的鼻炎患者很好。

2葡萄

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染能力。得鼻炎的人可以多吃葡萄来增强身体的抵抗力，防止鼻炎复发。

2火龙果

火龙果是一种低热量、高纤维的水果，有润肺、防便秘的效果。这种水果虽然糖分不高，但维生素含量却很多，也不会对鼻腔有什么刺激，很适合鼻炎患者食用。

小伙伴们记下着几种水果了吗

如果自己或者身边的亲人朋友有鼻炎的话

不妨平时多吃些这几种水果，美味又健康哦

各位小吃货们可不要错过了这个好的缓解鼻炎的方法哦