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鼻炎饮食
过敏性鼻炎怎么办专家教你这样做
入夜渐微凉，伴随着落叶缓缓落地我们感受到深深秋意。天气渐渐转凉，昼夜温差逐渐增加，给不少过敏性鼻炎的患者增添了不少的烦恼。莫慌，贴心的小编现在就教大家如何应对过敏性鼻炎。
//如何判断自己是否患有过敏性鼻炎//过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是特应性个体接触致敏原后由IgE介导的介质(主要是组胺)释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病，以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。
主要临床症状：
(1)喷嚏：为一反射动作，呈阵发性发作，每次数个到数十个不等，多在晨起、夜晚或接触变应原后发作。
(2)清涕：为大量清水样鼻涕，是鼻分泌亢进的特征性表现。
(3)鼻痒：是鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激后发生于局部的特殊感觉。季节性鼻炎者可伴有眼痒、耳痒、咽痒等。
(4)鼻塞：程度轻重不一，间歇性或持续性，单侧、双侧或两侧交替。
(5)嗅觉减退：由于鼻黏膜水肿明显，部分病人尚有嗅觉减退，多为暂时性，但也可为持续性。
(6)头痛：合并有变应性鼻窦炎者可出现头痛。
中医传统理论认为之所以发生过敏性鼻炎，是因为人体的肺气、脾气乃至肾气虚，抵御致病原的能力降低又感受风寒而发生。中医治疗重在改善人体状态，扶助人体正气，通过补益肺、脾、肾气，使人体对致敏原不敏感。该病在中医属“鼻鼽”范畴。本病多由脏腑虚损，正气不足，腠理疏松，卫表不固，风邪、寒邪或异气侵袭，寒邪束于皮毛，阳气无从泄越，故喷而上出而为嚏。
现在教给大家几个穴位，在鼻炎发作的时候可以自行按摩。
迎香穴
在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
合谷
在手背部，第一二掌骨之间，当第二掌骨中点的桡侧。简便取穴法——以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
风池穴
在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
大椎穴
在背部，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。
印堂
位于人体额部,在两眉头的中间。
过敏性鼻炎的朋友首先要尽量避免过敏原，即患者体质不能适应的螨、鱼、虾、花粉等外界刺激物，其次可以通过游泳、跑步等增强体质，提高机体的适应能力，使其不对过敏原发生过度反应。还可以通过中药、针灸等方法调理体质，减轻过敏性鼻炎的症状。
如果症状没有缓解，建议来我们中医科进行系统治疗，我们可以通过针刺，中药外敷，雷火灸等方法进行治疗，可取得较好效果。
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