鼻炎饮食

动态810月这几类病多发，如何预防

季节的交替容易引发各种疾病，小儿体温调理中枢和循环系统发育还没有完善，不能及时调理体内和体外温度的突然变化，所以更容易被病菌侵袭。小儿感冒，秋季腹泻，哮喘等疾病就可能“缠上”宝宝。如何才能使孩子阔别秋季常见疾病的伤害呢？孩子生病后，家长应当如何护理呢？

1、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引发的传染病，主要侵犯5岁以下的宝宝。秋季空气中的细菌病毒大量的增加，宝宝很容易遭到肠道病毒感染，引发手足口病。

妈妈职责：首先，妈妈要了解手足口病的症状，其常表现为：患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防手足口病要养成宝宝良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食品，勤晒衣被，多透风。减少宝宝处于公共场所的时间：广场、公交车由于空气十分混浊，病毒密度过大，宝宝很容易被沾染肠道病毒。

2、流感

秋季是流感病毒多发季节，宝宝身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。秋季，妈妈们因该加强对宝宝流行性感冒的预防。

秋季是宝宝流感多发期，妈妈们要做好预防。

妈妈职责：1.流感疫苗接种。宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。2.掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。3.适当的室外运动。宝宝室外运动不但能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。4.室内环境保护。室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。5.饮食调理。6个月以下的宝宝最好母乳喂养年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄取；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。6.保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营建一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

就诊指征：当宝宝出现以下任何症状：体温已超过38.5℃;宝宝面色苍白，流汗不止；呼吸困难，喘鸣声增高；医院进行医治。

3、鼻炎

鼻腔黏膜和粘膜下组织产生的炎症俗称鼻炎。秋季气温变化较大，秋季风沙也会增加空气中粉尘量，宝宝身体抵抗力偏弱，这些都容易造成宝宝鼻炎。

妈妈职责：宝宝产生鼻炎症状时，妈妈们要常常给宝宝擦拭鼻涕，避免鼻涕影响宝宝呼吸。妈妈们要保持室内透风，空气清新活动。鼻炎很多情况下是由感冒引发的，因此平时需要加强宝宝身体锻炼，增强身体素质。

就诊指征：妈妈们一旦发现宝宝出现鼻炎症状，医院进行专业的医治。

4、气管炎

支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒而至。秋季天气复杂多变，如果宝宝体温变化过快，吸入烟尘、花粉、羊毛等刺激性物资都可能引发宝宝支气管感染。

妈妈们在宝宝出现气管炎症状时不要过分的担心，需要为宝宝做好护理工作。

妈妈职责：1.保证宝宝充分的休息，宝宝年龄越小，需要的休息时间也就越长，待宝宝症状消失后才能恢复活动能力。2.调理宝宝饮食，刺激性食品会加重宝宝气管炎症状。应当为宝宝多提供一些平淡的食品。3.妈妈们需要保持室内环境的安静、空气的清新。妈妈们要常常打开门窗，增强室内空气的活动；保持室内一定湿度、温度，居室内不能过湿或过于干燥；要常常为室内进行消毒，严防室内污染，严禁在室内吸烟。

就诊指征：如果发现宝宝出现易疲倦症状，体温发热太高，出现持续性咳嗽，喘憋现象明显等情况时，医院接受专业医治。

5、急性肾炎

急性肾炎也是宝宝在秋季容易患上的疾病，宝宝由于扁桃体炎或皮肤化脓性感染，会使肾脏免疫损伤，出现急性肾炎。

妈妈职责：对妈妈来讲，做好宝宝急性肾炎的预防工作最为重要：1.要帮助宝宝锻炼身体，增强体质，提高身体抗病能力。2.要注意宝宝的皮肤卫生，给宝宝勤换衣、勤洗澡，还要避免宝宝被蚊虫叮咬和皮肤感染。3.对反复发作扁桃体炎的宝宝，可斟酌进行扁桃体摘除术。4.注意气候变化，及时给宝宝增减衣服。

6、哮喘

秋季是过敏性哮喘的好发时期，通常是过敏原通过内因此病发，这是一种严重危害宝宝健康的常见疾病，它不但给宝宝带来许多痛苦，而且频繁发作后，会影响到宝宝的肺功能，必须引发高度的重视。

妈妈职责：要避免宝宝与过敏原的接触，如花粉、烟雾等。保持室内空气流通，不使用羽绒衣被，避免灰尘飞扬。避免使宝宝疲劳过度，淋雨受凉或精神方面的刺激。鼓励宝宝适当户外活动，通过锻炼增强体质，以到达预防哮喘的效果。

就诊指征：如果一旦产生过敏性哮喘、过敏性咳嗽、过医院救治，以避免耽误病情。

7、疟疾

疟疾是由疟原虫引发的寄生虫疾病。秋季蚊虫肆虐，疟疾主要通过蚊虫叮咬进行传播，宝宝由于本身免疫系统不完善，成为疟疾主要危及人群。

疟疾是一种传染性非常强的疾病，平常防护对宝宝健康显得尤其重要。

妈妈职责：1.在旅游时，妈妈们要使自己的宝宝阔别病症区，避免被沾染。2.在家里时，妈妈们需要定期对蚊虫进行综合治理，及时消灭蚊虫及其幼虫。3.在户外活动时，需要给宝宝身体暴露的部份涂抹驱避剂，避免被蚊虫叮咬。妈妈们需要注意宝宝饮食及个人卫生，尽可能减少宝宝接触病菌的可能性。

就诊指征：如果宝宝出现如皮肤变黄、嗜睡、癫痫或是肢端皮肤异常苍白等症状，医院进行医治。

8、过敏性皮炎

秋季空气中含有的动物皮屑、各种花粉、灰尘量大大增加，宝宝对过敏抵抗力还很弱，很容易产生过敏性皮炎。

秋季过敏性皮炎主要是由空气中的杂物引发的，因此平常预防对避免宝宝过敏性皮炎有重大意义。

妈妈职责：1.室内环境控制：秋季宝宝在室内的时间逐步增加，避免尘螨和霉菌显得更加重要。每周需要用70℃以上热水清洗各种寝具的外套避免使用地毯、填充式家具，给宝宝玩填充式玩具。2.室内湿度：严格控制在50%以下。3.避免有毛动物的饲养：秋季动物的毛发与排泄物会严重污染室内空气，使宝宝患过敏性皮炎增加。4.卫生清洁：保持室内环境的清洁，清算卫生死角，尤其是高温湿润地点；定期杀毒，减少室内蟑螂繁殖。5.减少过敏性食品：在秋季尽可能减少容易引发宝宝过敏症状的食品。

就诊指征：如果宝宝皮肤脱皮症状非常的明显，瘙痒症状难以有效抑制，医院进行医治。

9、秋季腹泻

秋季也是儿童腹泻的多发季。除一般腹泻外，还有由于轮状病毒引发的腹泻。

妈妈职责：1.在饮食方面尤其注意，避免贪吃冷饮、忌辛辣、生冷，注意外出饮食的卫生情况。2、在穿着方面注意，秋季早晚温差大，适当的添加衣物，也可以保障孩子脾胃健康，减少腹泻。3、一旦发现孩子感染轮状病毒要注意必要的隔离，以防交叉感染。

就诊指征：如果腹泻次数过量，医院医治，以避免脱水、发热等情况出现。

专家推荐：孙亚勤

医院门诊部首席专家，从事临床儿内科工作三十余年，具有丰富的临床工作经验。善于小儿内科各种常见疾病、多发病的诊断与医治，技术精深。待人和蔼可亲，乐于同患儿和家长交换，被亲切的称作“孙奶奶”。

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