城健康如何预防秋季过敏性鼻炎

立秋刚过不久，很多鼻炎患者发现，鼻炎又开始渐渐犯了。相对于夏季而言，秋季鼻炎更易发作，尤其花粉过敏尤为明显。那么，秋季过敏是如何发生的？有过敏体质的人应如何做好疾病预防呢？

季节性过敏是怎么回事？

过敏性鼻炎最常见莫过于季节性过敏，秋季的空气比较干燥，昼夜温差大，又刚好是很多作物传粉的时节，空气里的颗粒物就多了，这就是秋季过敏性鼻炎患者增加的重要原因。

季节性过敏最主要的原因就是植物过敏源。植物分为孢子植物和种子植物。种子植物的花粉为主要过敏源，大小几微米到微米，均为雄性配子体。

花粉主要传播方式是虫媒和风媒，虫媒不能大规模流行。风媒花粉科里较小，10-微米居多，具有空气动力学特点，一般辐射半径平均米，少数花粉可飘至km。另外，风媒花粉数量较大，授粉期长。以上特点是风媒花粉造成花粉症的主要原因。

秋季过敏性鼻炎如何预防？

1.尽量减少不必要的外出、出门戴口罩，如果有需要可以佩戴护目镜。

2.注意锻炼身体，以增强身体抵抗力。

3.注意个人卫生，不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，会使病情加重。

4.注意补充维生素C，注意补钙。多食用一些营养丰富的水果，尽量少食用含防腐剂的垃圾食品，少食用刺激性食物，因为这些物品可能会是过敏的诱发因素。

5.保持良好心态，避免激动情绪。急躁的心情会使患者自感症状加重。

6.睡眠时可打开空调，关上卧室窗户，减少花粉飘进房间几率。

温馨提示：

过敏性鼻炎难以自行缓解，如感有相关症状，需及时就医，进行过敏源检测，避免误诊引发其他并发症。

来源:顺广传媒

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