治疗与预防鼻炎的小技巧

鼻炎，一种常见病多发病，十分痛苦，很难断根（广告上包治包好的基本上是忽悠），以鼻塞鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、嗅觉下降，有些人还会有前额胀痛、头晕等症状。今天来教你两招治疗与预防鼻炎的小技巧。

1、按压迎香穴：迎香穴有通利鼻窍、疏散风热的作用，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。看不懂，没关系，直接上图。

（图中鼻翼两侧黑点就是迎香穴）

操作很简单，用食指指腹按揉迎香穴（像做眼保健操似的），一般3-5分钟左右（早晨起床前，晚上睡前各1次，反正平时有空就可以按揉），按揉到迎香穴有灼热感为度。

2、坚持用冷水洗脸，在洗脸的时候，把自来水捧在手心，将少量水吸入鼻子，注意：不是真正吸下去，最后这水还是要回出来的，只是用自来水反复冲洗鼻腔的意思，这样来回洗3次。

提醒：这两个小技巧我对很多鼻炎病人讲过，大部分病人反馈效果还不错。当然至少要坚持3个月以上哦，只弄个十天半月是没有多大效果的。

卖艺不卖身哦！

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