当前位置：鼻炎>>鼻炎诊断>>预防秋季鼻炎推拿方法效果好>>
鼻炎诊断
预防秋季鼻炎推拿方法效果好
预防秋季鼻炎推拿方法效果好
秋季气候干燥，早晚温差大，鼻子很容易遭到影响。北京市中医药管理局研究员王彤教大家一种鼻部推拿方法：
1.立位、座位、卧位都可，一般多采取立位。
2.思想集中，头正颈直，两眼半闭，口微闭合，舌抵上腭，以鼻呼吸。
3.用右手食指指腹治疗白癜风的特效药，从鼻根部沿鼻梁自上而下轻轻推拿20次，再沿鼻子周围推拿20圈；然后用拇指和食指指腹捏住鼻翼两侧，捏紧后松开，反复连续20次。
4.将两手搓热，用右手掌捂在鼻子上，轻白癜风专科哪里最好轻拍打20次，再进行10次深呼吸运动便可，连续做两遍，时间为分钟。
注意事项：鼻部推拿可刺激鼻部血管，使其扩大，加快血液循环，增强鼻部抗病能力。不过推拿时要选择空气流通的场所进行；最好晨起应用此法；手指推拿时，动作要柔柔；得了鼻出血、鼻部或周围有疖肿时不宜推拿；锲而不舍，连续做个月，效果更加明显。沈阳晚报沈阳王禹哲
