转告家人鼻炎先别急着吃药,不妨多吃这1种

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鼻炎是困扰很多人的疾病，一方面经常擤鼻涕会让人的颜值下降，一方面鼻炎伴随的鼻痒、流涕等会影响自己的生活和工作，常常使患者陷入痛苦。

患上鼻炎，很多人会自己去买一些所谓的治疗鼻炎的药来吃，殊不知，自己乱吃药，短期使用可能会有效，但长期使用，身体可能会对药物产生一些依赖性，容易患上药物性鼻炎等，甚至加重病情。

对付鼻炎，其实可以先不急着吃药，平时生活中不妨多吃点能缓解鼻炎的食物，既没有药物的副作用和抗药性，又简便实惠。缓解鼻炎，中医也推崇使用食疗，能减少药物对身体的伤害。

平时在家可用白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜制成白芷藿香茶，这是出自《神农本经》的食疗方，流传至今，组方有所增减，更适合现代人的体质。

食疗作用：能清热消炎，止痛，解毒通窍，增强鼻膜的抗病能力，有利于鼻炎的缓解，对鼻炎引起的鼻塞、流涕、鼻痒等也有一定的好处。

做法：取白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜各8克，水煎50分钟，取茶水饮用，每天1-杯；可在家自己煎，也可选择方便的现成品，配方一样即可，看个人需要。

药理分析：

白芷：《本草求真》记载：白芷，气温力厚，通窍行表，为足阳明经祛风散湿主药。白芷对鼻炎的作用较大，能宣利肺气，升阳明清气，通鼻窍而止疼痛，是常用于鼻炎鼻渊的药食两用的食材。

藿香：解表化湿，和中止呕，常用于鼻渊头痛、发热倦怠等症。

薄荷：辛以发散，凉以清热，辛散之性较强，为疏散风热之常用之品，能改善人体呼吸道粘液的分泌，改善鼻炎、鼻塞等。

甘草：清热解毒，缓急止痛，调和药性，和白芷、藿香、薄荷、生姜一起配伍，缓解鼻炎的作用更大。

生姜：解表散寒，温中止呕，能提高鼻子的抵抗力，减少鼻炎过敏反应。

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