准妈妈得了鼻炎该怎么办

妊娠期鼻炎，又叫血管舒缩性鼻炎、孕妇鼻炎。孕妇分娩妊娠期患有鼻炎多数是由于女性怀孕后身体的激素发生变化而导致的鼻炎产生。妊娠期鼻炎多是由于过多的雌激素分泌刺激而发病。有关统计资料表明，20-30%的孕妇会出现妊娠期鼻炎，一般在中孕期开始出现，在晚孕期症状可能会加重，可以持续几周，也可以持续很久，通常在分娩后两周消失。不留任何后遗症。

引起妊娠鼻炎的主要原因是女子怀孕后，体内激素起了一些变化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反应，导致小血管扩张，组织水肿，腺体分泌旺盛，具体可表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。当然，其它伴有雌激素升高的情况如青春期、月经期、长期口服激素类避孕药、甲状腺功能低下等也都可以诱发鼻炎。妊娠鼻炎有哪些危害如果准妈妈的鼻子一直处于堵塞状态的话，可能就会造成胎儿宫内缺氧，对宝宝来说是非常不好的。一些鼻炎药物也对胎儿有影响，比如麻黄素容易引起流产。有些容易引起胎儿畸形等等。

得了妊娠鼻炎怎么办？

1、改善环境：注意卫生妊娠期鼻炎患者平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生，避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。减少或避免环境中的刺激物。室内太干燥时可用加湿器增加房间的湿度。

2、注意饮食：孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎；尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。3、海盐水洗鼻：当然如果孕妇鼻炎不使用任何药物则是最安全的。对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、细菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉，消除鼻腔黏膜水肿肿胀的情况，恢复鼻腔的正常生理功能，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。因为这个方法不使用药物，安全性高，非常适用孕妇鼻炎患者。

4、用药需谨慎：妊娠期鼻炎患者切忌盲目的用治疗，建议到专业的医疗机构接受诊疗后再针对性的用医疗。一般药物都有副作用，所以很多准妈妈得了鼻炎后都选择硬撑过去。持续性的鼻塞会造成宝宝缺氧，对宝宝的发育有着很大的影响。所以鼻炎太严重的话，应该及时就诊。

5、保持心情愉快：保持良好的心情有利于准妈妈和胎儿的健康，要避免剧烈的情绪波动；经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈，应及时做好情绪调整。6、按摩鼻部:用双手食指反复搓揉鼻翼两盘，可以促进鼻子周围的血液循环，能够有效缓解打喷嚏和鼻塞的症状。准妈妈随时随地都可以给自己进行按摩，非常方便。

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