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鼻炎症状
不可不防过敏性鼻炎有可能发展为鼻咽癌
更多菜谱做法请 台北国防医学中心的研究团队收集了6万余例过敏性鼻炎患者（过敏性鼻炎队列）和13万多例年龄和性别与之匹配的对照控制组。在调整了可能的混杂因素后，研究人员观察到：相对于对照控制组，过敏性鼻炎队列中的参与者患上鼻咽癌的风险会高出2.33倍。每年发生４次及以上过敏性鼻炎的病人患上鼻咽癌的风险显著升高。
研究者认为，尽管过敏性鼻炎与鼻咽癌之间的相关性是显而易见的，但这种关联背后的机制还处于持续研究中。一种可能的解释是，慢性、重复性的呼吸道刺激和炎症会降低黏膜纤毛的清除功能；过敏原在鼻咽部沉积后，上皮细胞发生变化，在一定的诱导时间后会促使上皮细胞发生恶变。
过敏性鼻炎的重视与防护
四大建议，远离过敏原
针对过敏性鼻炎，目前还没有根治的手段，但通过规范的防治方法，可以改善症状，控制病情的发展。过敏性鼻炎的发作以接触吸入物过敏原为主，因此，减少过敏原的接触，隔离过敏原，对于控制过敏性鼻炎很重要。
1、外出时尽量戴上鼻罩，这样可以减少粉尘颗粒进入鼻腔，既不会引起过敏，也易于清洗。
很多过敏性鼻炎患者习惯佩戴口罩，但目前市场上的多数口罩登上质检黑榜。上海市质量技术监督局公布的防霾口罩检测结果显示，抽检的69批次产品中，56批次口罩的过滤效率实测值低于参考值90%，占总抽样数的比例超过八成，16批次口罩标识信息不全、未标称产品执行标准或生产日期，24批次纺织品口罩面料或里料的pH实测值超过8.5，占纺织品口罩总抽样数比例七成。
另一方面口罩因为材质和结构设计的问题，与人脸的贴合程度较差；而工业防尘类口罩，吸气阻力又很大，长时间佩戴，会对人体的心肺功能造成损伤。现阶段，鼻罩越来越受到鼻炎患者的青睐，主要就是其能规避口罩存在的缺陷，通过物理阻隔的方式，将花粉、过敏原、病毒及细菌挡在鼻外，高度密封的同时做到良好的透气性，对于缓解鼻部不舒服状况起到很大作用。
（鼻罩过滤元件示意图）
2、雾霾天，晚上回家冲洗鼻子
雾霾成分复杂，最主要的是二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。它们能直接进入并黏附在上、下呼吸道的黏膜上，且不易排出。医院耳鼻喉科副主任医师杨钦泰说，在所有患者中，过敏性鼻炎患者受到雾霾天气的影响最大。而儿童患者对于雾霾更为敏感，当有害颗粒物吸入体内后，会促进和诱发哮喘等各种过敏症状。
鼻子是防止雾霾侵入人体的第一道防线，因此，建议在严重的雾霾天，外出回到家后除了洗脸外，还应洗洗鼻子，减少有害物质在鼻腔的停留时间，以恢复其最佳的防卫状态。“鼻腔冲洗可以将鼻腔中的病原体清除掉，从而减少鼻腔或鼻窦疾病等呼吸道疾病的发生。鼻腔冲洗更适用于过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎、急慢性鼻炎患者，宜每天洗鼻1次，分泌物多时可适当增加次数。”
3、雾霾天少开窗，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来后再开窗通风。
4、过敏性鼻炎患者最好不要在雾霾中晨练，尤其不要剧烈运动。
体育锻炼应避开早上6点到8点和晚上8点到10点的污染高峰期，最好在上午10点到下午3点这段时间进行，此时空气中有害物质的浓度相对较低。
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