鼻炎症状

风靡鼻炎界的自我按摩法

1.将中指指腹放于鼻尖，自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。

2.用将两手食、中指分别并拢，自迎香穴开始，向上搓至内眼角，共搓下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

3.用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴，共揉动下。迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

4.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位下。揉合谷的动作左右手交替总共重复两次。合谷穴于拇指与食指分叉的凹陷处。

一定要坚持长期做，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒,还有为鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可过于轻柔，以能忍受为宜.