治疗鼻炎

中医指导春季如何预防过敏性鼻炎

春季万物复苏，虽然是一个充满生机的季节，但对于过敏性鼻炎的患者来说又是一个挑战性的时刻了。喷嚏打个不停，鼻子难受，呼吸不畅，精神、心情都会受到不良的影响。那么我们该怎样预防呢？

总体可概括为“查、避、忌、替、移”

1、查建议患者查找生活中容易导致过敏的物质，医院进行过敏原检测。

2、避避开可疑或已知过敏原的接触。

3、忌忌用一切可疑或已知的易过敏物质。

4、替对某种物品过敏，必须使用时，应尽量寻找作用相似且对用者无过敏的物品替代。

5、移对某些已知的、经常接触的过敏原一经查出，即应移离生活环境，并尽早接受脱敏治疗。

除上述5点外，我们还有做到以下几点：

1、饮食调理：可以多吃一些热性食物，如木耳、银耳、花生、核桃、松子、百合、桂圆肉等补气益肺的食物来增加体质防止过敏性鼻炎的产生。少吃含凉、辛辣食物，忌烟酒。

2、中药调理：可以用辛夷花、紫苏、苍耳子、泡水喝来预防过敏性鼻炎。

3、注重鼻腔卫生：不要用手去随意挖鼻，因为这样容易伤到鼻孔，滋生病菌的产生，同时还容易将细菌带入鼻腔，引起鼻炎。

4、进行鼻部按摩：适当的进行鼻部穴位的按摩，用手指轻轻地揉捏鼻部两侧、鼻梁，能够有效的预防鼻炎的发生。

5、注意保暖：春季天气比较反复无常，早晚温差比较大，这样的季节应特别注意保暖，小心着凉而引发过敏性鼻炎，出门最好是佩戴口罩来隔绝外界的刺激。

6、加强锻炼：有过敏性鼻炎的人对于空气的变化特别的敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。

医院眼耳鼻咽喉科

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