秋天到,鼻炎闹如何防治过敏性鼻炎

季节交替

早晚天气转凉，

容易出现

鼻塞

流涕

鼻痒

打喷嚏

…..

过敏性鼻炎就又开始发作了

医院耳鼻喉科邓素红主任介绍：俗话说：“秋天到，鼻炎闹”，特别是夏秋交替时节，鼻子不舒服的人又开始增多了，夏秋季节因为特殊的气候，是过敏性鼻炎的高发季节。

过敏性鼻炎都有哪些症状?

1、反复打喷嚏，多在晨起、夜晚或者遇冷接触过敏原后立刻发作。

2、流大量清水样鼻涕。

3、鼻塞，呈间歇交替性或持续性。

4、鼻痒，并有眼痒和结膜充血、咽痒症状。

5、嗅觉减退，如果病变累及耳咽鼓管，还会出现耳闷、耳鸣，听自己说话会有回音等，严重者可合并过敏性咽喉炎以及过敏性哮喘；

常在季节交替和冬、春季节发病，起病较急，早期出现打喷嚏、鼻塞、流清水样涕（合并细菌感染时可有流黄脓涕），初期可有咽干、咽痒，咳嗽、咳少量白痰，严重可有畏寒、出汗，头闷以及食欲不振、便溏等全身症状。

过敏性鼻炎有哪些危害?

容易引起鼻塞，出现呼吸障碍，并常可引起头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡，严重影响工作、学习，降低生活质量；亦可诱发其他疾病：如过敏性咽喉炎、鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等。

鼻炎的发作给患者的日常生活、工作带来了诸多烦恼，那么我们该如何预防呢？

1、避免与变应原接触，保持室内空气流通，在花粉传播季节要远离花粉播散区，外出时要带防护口罩。

2、药物疗法。口服抗组胺药物，如：氯雷他定、 西替利嗪等。

3、加强锻炼，要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

4、尽量远离动物，鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

5、外出戴口罩，天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

6、注意合理膳食，清淡饮食，忌食辛辣刺激及肥甘厚味的食物。

7、适当按摩对过敏性鼻炎有一定帮助，每天做鼻部按摩：

①鼻部穴位按摩：按压迎香穴(即鼻翼外缘的中点)，按压每三至五秒钟放松一下，按压十次。按压之力量以有酸胀感即可，不可用力过度，以免受伤。

②鼻根处按摩：以食指指腹由迎香穴沿鼻两旁向着鼻根的方向轻轻按摩，按到鼻根处时约停留一秒钟即放手，按到此穴时应略有酸胀的感觉。重复此按摩动作约三十下。每日做一至两次，早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。

对于过敏性鼻炎采用中药治疗并配合传统中医的针灸、穴位贴敷及中药鼻喷剂进行治疗，避免了使用类固醇激素及抗过敏药物对人体的副作用。

邓素红主任提醒：中医认为本病发病多因肺、脾、肾虚，气虚血瘀，其表现在肺，与脾肾有一定关系。遇冷喷嚏易发，易感冒，自汗恶风，鼻流清涕多为肺气虚表现，治疗方用温肺止流丹加减；喷嚏反复发作，缠绵不愈，鼻酸闷胀，头重身困，倦怠乏力为脾气虚弱表现，方用补中益气汤加减；打喷嚏流清涕经年不愈，冬季尤甚，清涕如水，形寒怕冷，腰膝酸软，多为肾阳衰，治疗以金匮肾气丸为主。

此外，要少食生冷辛辣、油炸烧烤食物；避免接触过敏原及有毒有害物质；注意保暖、适当加强体育锻炼提高自身免疫能力。平时还可揉迎香穴、印堂穴等穴位养成早晨用冷水洗脸、洗鼻及睡前用温水洗脸的习惯，提高鼻粘膜对外界的适应能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等，减少鼻炎的发作。

邓素红中西医结合研究生学历，医院耳鼻喉科主任，主任医师。河北省康复学会听力协会委员，河北省抗癌协会委员，河北省医疗事故鉴定专家库成员，唐山市医学会耳鼻喉分会委员。医院、医院耳鼻喉科、医院鼻内镜手术高级研修班进修学习。

从事耳鼻喉科临床工作27年，擅长治疗耳鼻喉科各种疾病及手术。并致力于中西医结合疗法，辩证施治应用中药、针灸等方法治疗耳鼻喉科慢性病如慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、慢性喉炎、口腔溃疡、扁平苔藓、耳聋、耳鸣方面取得良好效果。先后在国内期刊杂志发表论文十余篇，参与编写论著一部，并主持省级科研一项，参与省市级科研两项。

邓素红主任出门诊时间：周一至周五全天

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