调理鼻炎有方法只要照做,就能减少鼻炎给

中医调理鼻炎的思路总结起来有三步：1、补阳祛寒2、健脾胃3、补肺气。下面来讲讲具体应该怎么做吧！

补阳气、祛寒气

鼻炎的孩子，阳气不足，更容易受到外邪的侵袭，动则生阳，加上夏天阳气充足，多晒晒太阳，带着宝宝跑步、打球、骑车、爬山，呼吸新鲜空气就很不错，能把身体里的痰湿排出去；另外"肺主皮毛"，给宝宝泡泡脚，洗个热水澡，让身体温热起来出出汗，把寒邪从皮毛排出去你就会发现，宝宝的鼻子没有那么堵了！

还可以用热毛巾敷一下鼻子，也能有效缓解鼻炎哦~

健脾胃，少复发

鼻炎的根源在脾，脾气不足，运化水湿失常，湿气会往上侵犯鼻子，从而长期流鼻涕、鼻粘膜水肿，即使用了各种方法控制了鼻炎的症状，还是需要养护脾胃，这样既能防止感冒心，也能预防鼻炎反复发作。当然，最基本的一点别忘了，就是控制宝宝的消化情况，不要积食了！

补肺气，调鼻炎

别光记着补脾，宝宝的肺也要记得好好养护。因为《黄帝内经》说过："鼻者，肺之官也，肺气通于鼻"，所以鼻炎与肺的关系非常亲密。我们平时多给宝宝吃些百合、甜杏仁、莲藕、银耳、山药等来补肺！

正确擤鼻涕

很多人给宝宝擤鼻涕是捏住两个鼻孔一起擤，这是不对的。在反作用力下，会把细菌、病毒吸入鼻腔深处，引起鼻腔炎。正确的做法应该是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。

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