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鼻炎饮食
拿什么拯救你,我的鼻炎我的头疼
鼻炎头痛
相信很多鼻炎患者都清楚，鼻炎发作，那真的是“生不如死”、流鼻涕，打喷嚏，睡不好，吃不香更痛苦的是头疼脑胀。
头晕脑胀
鼻炎是什么？
首先科普一下，鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水鼻涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状，而且不及时治疗，鼻炎的危害会更加严重，鼻炎影响鼻腔的生理功能，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢。
鼻炎为什么引起头痛？
那么，为什么鼻炎会引起头疼呢？是因为鼻塞。长期鼻塞就会引起头疼。我想，这个大家深有体会，毕竟咱们平常感冒的时候，鼻塞也会引起头晕脑胀。今天清鼻堂就为大家讲一下鼻炎引起头疼的原理。
长期鼻塞导致头疼
因为长期慢性炎症造成植物神经失调，以致鼻粘膜血管扩张，腺体分泌增加而引起鼻塞，由于长期鼻塞压迫鼻内神经而导致头晕头疼。
鼻甲肥厚引发头痛
因慢性炎症时，鼻腔粘膜内纤维组织大量增生，导致鼻甲肥厚，当肥厚的中鼻甲压迫鼻中隔时，可能会引起三叉神经痛，容易引起头痛。
供氧不足导致头痛
鼻腔分泌物长期刺激及持续鼻塞而造成机体缺氧，中枢神经系统供氧不足，而出现神经反射性头晕头痛。
怎样缓解鼻炎带来的头痛呢？
注意卫生
注意鼻腔卫生，擤鼻涕方式科学。不要太过重的擤鼻涕，轻轻的交替擤鼻
多休息，空气流通
鼻炎急性发作时，多加休息，卧室明亮，保持室内空气流通，但是避免直接吹及阳光直射。
冷敷、热敷
可以采取冷敷或者热敷的办法。这个方法对许多人都有效。
按摩
按摩也可以缓解头痛，按摩太阳穴可缓解头痛。
这些只能一时缓解，关键是需要及时治疗
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