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鼻炎饮食

龟龄集配合盐水洗鼻可治过敏性鼻炎

我们都知道，睡眠不足第二天很容易有黑眼圈，但是有很多人不熬夜，黑眼圈却总是如影随行。这是怎么回事呢？

1过敏性鼻炎可导致黑眼圈

专家指出排除先天性因素外，导致这种情况的，很可能是一个很重要的原因——过敏性鼻炎。

专家解释，过敏性鼻炎发作的时候会伴有眼痒的症状，眼睛结膜充血水肿，这是眼睛周围皮肤、皮下组织对过敏原的迟发型反应，而且还会引起眼周经脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

秋天已至，雾霾天气再度袭击我国北方大部分城市，致使空气质量越来越差，对人体健康产生严重威胁，加上天气寒冷干燥的影响，“过敏性鼻炎”成为不少民众正在遭遇的麻烦事儿。

鼻炎发作时会出现鼻内奇痒、鼻塞、狂打喷嚏、流清涕、眼痒、流泪，嗅觉减退等症状，严重者甚至会头晕脑胀，生活质量受到严重影响。

西医认为过敏性鼻炎主要是由于遗传因素导致的特异性体质对各种吸入性物质发生过敏反应引起的，主要治疗方法为使用抗过敏药和皮质醇激素等。这些方法通常只能缓解症状，且副作用大。

但中医认为过敏性鼻炎除了先天因素外，多食由于后天失调、气血阴阳紊乱导致。鼻炎患者大多是阳虚、气虚体质，总是怕冷，手脚发凉，气短乏力。由于阳气不足，不能对抗外界的气温变化，或是过敏原的刺激，鼻腔发生变态反应。

2过敏性鼻炎滥用抗生素是大忌

过敏性鼻炎发作时，大部分患者会口服全身性抗组织胺类药物如扑尔敏、息斯敏等，或局部使用含激素等药物的滴剂或喷剂，往往有效，只能缓解症状，不能完全治愈。

有些患者会服用阿莫西林等抗生素，这是不对的。因为该病只是过敏，而不是什么细菌感染，所以应拒绝抗生素，乱用对病情没有帮助，只会增加细菌的耐药力，不利于健康。

3龟龄集配合盐水洗鼻可治过敏性鼻炎

广誉远旗下中医认为，口服龟龄集配合盐水洗鼻，可以根治过敏性鼻炎。

听到口服龟龄集配合盐水洗鼻防治过敏性鼻炎，有些患者不以为然。广誉远旗下中医指出，中医治病讲求标本同治，口服龟龄集就是治疗阳气不足的本，盐水洗鼻就是消除鼻腔炎症反应的标。这一组合拳不但疗效迅速，而且作用持久，最终根治过敏性鼻炎。

龟龄集是由广誉远生产的一种以补肾温阳为主的中成药。五百多年间，龟龄集疗效卓著，享誉海内外历久不衰。是传统医学中一种补肾填精、温阳培本的长寿药方，素有“养生国宝”美称。

4盐水洗鼻消除炎症

盐水洗鼻是近几年在全世界都比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。它通过恰当的工具，用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。

该方法对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都具有很好的效果，对于诸如鼻息肉和鼻中隔偏曲这些器质性病变，虽不能完全治愈，但可术前一定程度上缓解症状，又可在术后有效防止复发。

用盐水洗鼻一般使用等渗盐水，即平常所说的0.9%浓度的盐水。浓度为0.9%的生理盐水是最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动的(纤毛摆动正常是鼻腔自洁功能正常的一个重要标志)，浓度过高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。一般来说，使用生理盐水洗鼻非常舒适，不会出现灼痛感，尤其是孩子使用时容易忍受。大家可以去买注射用的生理盐水来洗鼻，因为它一是干净，二是浓度合适，但是不够经济。如果自己配比盐水，配比方法是毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。水一般要选用纯净水或蒸馏水，盐可选用市售的不含碘的纯净盐。含碘盐用在鼻腔上是不合适的，容易造成碘吸收过多，从而对人体甲状腺等器官造成损害。把盐水配备好后，就需要把它装在一个专用吸鼻器里里，以便能有效的冲洗鼻腔。

盐水洗鼻的操作方法

（1）将盐水倒入清洁壶中。

（2）左手拿好清洁壶，头倾向右侧，用壶嘴对准左鼻孔，将鼻孔封住，使壶中的水流入左鼻孔。

（3)此时要将嘴张开，用口代替鼻子进行呼吸。

（4)水通过左鼻孔流入，经右鼻孔流出。

（5)注意要保证清洁壶内水的位置高于鼻孔，要用嘴呼吸。

（6)保持水流畅的通过鼻孔大约20秒钟。

（7)将清洁壶拿开，适度用力经鼻孔呼气，用以清洁鼻孔。

（8)用1-7的方法，将头倾向左侧，把水倒入右鼻孔，重复作另一侧。

（9)共完成两个回合。

盐水洗鼻对于儿童和孕妇鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，没有什么副作用。可以长期使用，不会产生像药物应用所致的抗药性。

由于没有严格的使用时间和次数的规定，每人可以根据自身的情况来决定。一般来讲，每天洗鼻1～2次即可。水的温度控制在低于人体体温就行，也就是凭手感就可以，不用很准确。