鼻炎患者要科学饮食,来学一下吧

现在鼻炎的患者越来越多，门诊患者经常问施大夫我饮食上面有没有什么需要注意的。今天施大夫聊一聊鼻炎病人如何进行科学饮食呢？

鼻炎病人如何进行科学饮食呢

1、肥厚性鼻炎，宜：食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、薏仁米、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。忌：忌食冰冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味。

2、萎缩性鼻炎，宜：多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜生果、肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎、瘦肉、红糖、蛋黄、干果。忌：抽烟和食辣椒、喝酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

3、慢性鼻炎，宜：应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物，以弥补人体的需要。在生果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰厚的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b首要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。忌：抽烟和食辣椒、喝酒、肥肉及腌制食品。

4、过敏性鼻炎病人禁吃什么食物

宜：多吃水果青菜，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等。忌：过敏性鼻炎反复发作建议做过敏原检查，明确过敏的食物尽量不要吃。过敏性鼻炎发作期间，一般建议少吃带壳海鲜，如虾蟹等等，就是老百姓通俗说的“发的食物”，因为这一些食物进入人体消化过程中会释放组胺，组胺是过敏发生中的重要环节，从而加重鼻塞、流涕等症状。

温馨提示，对于鼻炎患者在饮食调理同时，更要注意锻炼身体，有效地增强体质，平常要多注意歇息，在冰冷的季节要注意保暖办法，有效地增强体质，这么才能防止鼻炎的复发。

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