过敏性鼻炎食疗调理方以及食疗药膳代茶饮

当你长期遭受过敏性鼻炎困扰，折磨而没有完全治愈时，可以选择食疗方式来调理，说不定能收到理想的效果，因为过敏性鼻炎发作是属于体质下降，抵抗力不足的一种表现。从营养食疗方面入手调理，对于缓解过敏鼻炎的症状，也是有不错的效果，从下面我介绍一些咋饮食上面需要特别注意的事项。

一：过敏性鼻炎禁用的食物：

1，牛肉，男友咖啡因的饮料，巧克力，柑橘汁液，玉米，乳制品，蛋，燕麦，牡蛎，花生，粉鱼，草莓，香瓜，番茄，小麦。

2，冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3，刺激性食物：辣椒，芥末，容易刺激呼吸道粘膜，

4，特殊加工精制食物

5，人工色素，特别是黄色五号色素。

6，避免香草醛，苯甲醛，桉油醇，丹娜麦氨酸盐等食物添加剂

二：过敏性鼻炎可以多吃一些：含维生素c，维生素a的食物，比如菠菜，大白菜，白萝卜等等。再比如姜，蒜，韭菜，香菜等暖性食物。也可以多吃一些糯米，山药，大枣，莲子，薏苡仁，红糖，桂圆等等。

三：对于儿童出发过敏性鼻炎可以用的食疗方：

1，用中草药：辛夷花5g，人参2克，黄芪10克，白术10克，防风10克，贝母10克，生姜5克，。加水ml左右，把上述材料放入锅中煮开，水滚后转小火煮30分钟后，去渣取汁液当茶喝，每天早中晚三次温服。每天一剂，连服7天。两周为一个疗程。

2，这个食疗方主要功效是以：散风寒，通鼻窍，润肺化痰的作用，能够缓解过敏性鼻炎的气虚冒汗，流鼻涕量多，咳嗽等症状。它适用于过敏性鼻炎，鼻涕倒流，过敏性咳嗽，容易感冒，流虚寒等症。

3，服用的时候要注意：一般过敏性鼻炎体质属于缓解期都可以使用，感冒发热，感染等实证慎用。

4，过敏性鼻炎的食疗药膳：过敏性鼻炎患者都是属于脾肺肾三脏腑虚弱引起的，在家可以用党参，白芍，甘草泡水代茶饮，能够增强免疫功能，预防鼻炎发作。

四：中医辩证药膳：

1，肾虚型：鳝鱼煲猪肾：黄鳝克，猪肾克，同时煲熟，调味食用；

葱白红枣鸡肉粥：大枣10个，葱白5根，鸡肉带骨克，香菜10克，生姜10克，粳米克，首先将粳米，鸡肉，生姜，大枣先煮粥，煮好后再加入葱白，芫荽，调味服用就行。每天一次。

神仙粥：生姜10克，莲须葱白6根，糯米克，米醋10ml，现将糯米洗后与生姜同煮，煮好后再放入葱白，最后加入米醋，再煮一下就可以吃啦。

2，风热型：桑菊杏仁粥：桑叶10克，菊花18克，甜杏仁10克，粳米克，首先将桑叶和菊花前水去渣，加甜杏仁，粳米煮粥食用。每天一次。

转载请注明：http://www.awaua.com/byzz/13527.html