为什么你的鼻炎在冬季易反复

　　鼻炎是一种常见的疾病，虽然不会直接危及身体健康，但是鼻炎总是反复发作且难以根治，也影响着很多人的生活。特别是在冬季，天气比较干燥、寒冷，由于情绪或是受寒等原因导致免疫力低下，鼻炎就会反复发作。

　而很多人为了避免鼻炎的发作，尝试了多种方式进行治疗，殊不知鼻炎种类也很多，想要防止鼻炎的反复，还是要了解你是哪种类型的鼻炎，进行针对性的防治，才能达到预期效果。

　鼻炎常见有哪些类型？

　1、急性鼻炎

　急性鼻炎主要是病毒感染所致，比较常见的有腺病毒等，在急性鼻炎感染初期，鼻子里常常会有干燥、发热、频繁打喷嚏等症状，随着病情发展还会出现鼻塞、嗅觉减退等。

　2、慢性鼻炎

　慢性鼻炎目前并没有明确的病因，但大多数患者都是由于急性鼻炎反复发作或没有及时治愈导致的，此时身体内分泌紊乱，鼻腔可能还残留药物、粉尘、刺激性气体等，这些都会引起鼻粘膜血管淤血或充血，出现鼻子堵塞、鼻涕多，以及嗅觉减弱、头痛、闭塞鼻音等症状。

　3、过敏性鼻炎

　这也是生活中最常见的一种鼻炎，主要是接触到了灰尘、花粉、螨虫、宠物皮屑等过敏原，继而造成的鼻炎发作，这类鼻炎跟遗传、自身免疫等问题都有一定关联，主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏，有时还伴有眼部或咽喉部发痒等一系列不适症状。

　4、萎缩性鼻炎

　萎缩性鼻炎比较少见，主要是与体内缺乏维生素、感染、不恰当的鼻腔手术等因素有关，有遗传的可能，主要症状是头痛、鼻塞等。

　5、激素性鼻炎

　体内激素都是呈周期性变化的，而在妊娠期、经期等出现的明显鼻塞，都可能是激素性鼻炎，症状会随激素水平呈周期性改变。

　如何避免鼻炎的反复发作？

　1、鼻腔清洗

　秋冬季鼻腔受凉总会有流鼻涕的现象，这样会使鼻腔长时间处于潮湿的环境，更有助于细菌的滋生，因此要定期对鼻腔进行清洗，可以有效减轻炎症带来的不适症状，还避免鼻炎反复。但如果鼻腔已经有损伤，或是极易过敏的患者，不建议乱用液剂清洗，最好用温水清洗，同时搭配专业的鼻腔护理套装，膏剂+液体，双效合一，效果更佳。

　2、适当锻炼

　适当进行体育锻炼不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能缓解鼻炎的病情发展，因为身体素质的提高，有助于抵御细菌、病毒入侵，能有效减少感冒、鼻炎的发病次数。

　3、防寒保暖

　冬季气温骤降，一定要注意好保暖工作，一旦身体受凉，免疫系统便会受到影响，无论是哪种类型的鼻炎都很容易发作或是复发，同时还要注意不要乱挖鼻孔，可以用棉棒蘸取少量清水擦拭鼻腔，以免对鼻腔造成损伤引起鼻炎症状的加重。

　4、饮食调节

　在饮食方面最好以清淡为主，平时注意多喝水、补充身体所需营养，毕竟充足的营养有助于身体素质的提升，也可以选择提高免疫力的保健食品，共同避免鼻炎的反复发作。

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