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鼻炎饮食
阿嚏春天来了,过敏性鼻炎又找上门了快收
鼻塞、流鼻涕、喷嚏不断……身边的人也总会问：“是不是感冒啦？”，但也可能是让人无比烦恼讨厌的过敏性鼻炎又回来了。
春季柳絮纷飞，百花齐放，正是踏春赏景好时节，而几乎每年此时，过敏性鼻炎从不迟到缺席。痛苦的是，吃不好睡不好，它严重影响我们的生活质量，今天刚刚微博热搜上也在暖心提醒鼻炎患者春季勤洗鼻子！
说起过敏性鼻炎，它受到许多因素的影响，比如季节、环境、自身免疫力等，在这些因素的综合作用下变得“非常任性”，一年之中会反复发作。
而且不只成年人，越来越多孩子也开始受到过敏性鼻炎的困扰，娃难受睡不着，家长也着急。此时日常的防护显得就非常重要，只有正确的认识才能更好地减少和避免复发。
今天这篇推送，不同于日常生活中普遍，造成过敏性鼻炎不适的因素，因为这些相信网络上的科普一定比小托专业很多，而关于居家空调、室内空气经验方面，大家都一定特别容易忽略，这期绝对干货，一起往下看吧~
不知道有没有大人或者小孩一吹空调就会犯过敏性鼻炎？以至于认为过敏性鼻炎＝不能吹空调？其实并不是这样的喔！虽说空调不属于过敏原，但它却是过敏性鼻炎的一大“诱因”！具体可归结为2大原因：
一是，室内外温差大。过敏性鼻炎的人进了空调房，有种非常“矛盾”的感觉，身体倍爽，鼻子酸爽。这是由于一下子接触到热/冷空气，鼻腔黏膜会猛地被“冷醒”！随即迅速收缩和舒张，鼻腔腺体分泌增加。这对于普通人来说，可能就是小痒一下；但对于患有过敏性鼻炎的人会将其“无限放大”，进而出现流清涕、喷嚏不停的情况！
二是，室内空气不通畅，尘螨囤积！我们在关闭门窗，开启空调后，却不想健康隐患也随之而来，这些危害你真的了解吗？室内长久不通风，空气中就会滋生大量的细菌、病菌，对人体健康非常不利！这样一来，空调滤网中的尘螨，在空调风的助推下，满屋子“飞奔”，再和室内其他过敏原一结合。这把稳了，一波过敏性鼻炎即将“来袭...
说到这，小托就给大家支几招，只要把握这几点，过敏性鼻炎的友友们也能在空调房度过“寒暑天”。
平常可以将空调温度调至25摄氏度左右，风速调至自动或低速，不对着空调出风口吹；其次，等我们进入房间后，在打开空调，出去时提前关闭，接近室温后再出去；空调房的室内空气多干燥，记得适当多喝些水；最后一定要记得定期清洁空调内部，同时注意室内卫生，建议可以搭配新风系统。
密闭的室内，室内空气无法流通，新风系统可通过新风口采集室外新鲜空气，不用担心什么天气，什么时候开窗，都可以将新风缓缓送入居室，加速封闭室内的空气流通，同时针对室内可能出现的柳絮、尘螨、花粉颗粒布下了“天罗地网”，满足我们的健康呼吸需求。
过敏性鼻炎虽说不是什么大问题，但难受指数可不比其他病少。更重要的是，它虽然经常伴有季节性加重，但全年存在症状的患者也非常普遍，因此并不单单是春季需要安装新风系统，应该说，只要是你对呼吸健康有需求，新风系统就是必需品。
好啦，字数有限，最容易忽略应对过敏性鼻炎的方面，小托都说得差不多了，还有其他问题咱们评论区再交流喽！千万！别忘记！给小托点赞！收藏！加
