秋季出现咳嗽鼻炎,这是rdquo过

扶阳药灸

秋季，过敏高发季，不只会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喘息、胸闷、头痛、喉咙和皮肤发痒。还会感到疲劳、注意力不集中以及感染哮喘，严重影响日常生活。

皮肤痒、起红斑、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕眼睛痒、鼻炎发作等，这些看似“感冒”的症状都可能是过敏反应。秋天到，天气愈发干燥，肌肤敏感的人可要注意了，当心出现“换季过敏”！

秋季易出现哪些过敏性疾病？

1、过敏性哮喘

与一般哮喘不同，秋季发作的哮喘通常是过敏性的，又称为过敏性哮喘，是机体对抗原性或非抗原性刺激引起的一种持续性炎性反应。

持久剧烈的咳嗽还会严重影响到日常的休息、影响人的情绪、消耗体力等，并破坏肺泡壁弹性组织、诱发肺气肿等慢性呼吸道疾病。若不能及时清除感染的病菌，还会引起不同程度的肾损害。

2、过敏性鼻炎

一般来说，秋季好发的季节性鼻炎发病很突然，表现为打喷嚏甚至是一打就是三四个，而且还会流清鼻涕，鼻子发痒，有的还会嗅觉减退。尤其是儿童，出现季节性的过敏性鼻炎的比较多。

3、过敏性皮炎

过敏性皮炎一般是发生在暴露的皮肤上，如面部、四肢。表现为出现红色斑丘疹，感觉到瘙痒，严重的会出现眼睑水肿、眼结膜红肿、流鼻涕等一般由于螨虫、花粉、霉菌等导致。

4、过敏性咳嗽

秋天还是慢性咳嗽的高发季节，引起儿童慢性咳嗽的原因很多，过敏是重要原因之一。

5、荨麻疹

多数荨麻疹都是秋季常见的皮肤过敏疾病。有的人是因为吃了海鲜等容易引起过敏的食物引起荨麻疹的，有的是由螨虫等过敏原引起的，还有些人在秋天里碰到凉水也容易出现。

为什么秋季易出现过敏？

中医认为，咳嗽、鼻炎、皮癣等过敏性疾病多责之于肺。肺为华盖，主一身之气，司呼吸，开窍于鼻，主皮毛生发。

从外因来说，肺每时每刻都在与外界清气交替、更新，最易受外邪侵扰。空气污染等外在因素，直接对肺部健康造成影响。

肺气受损，气机不畅，在情绪则为忧悲，在津液则为流涕，在皮毛则为皮癣。

而且，气机闭塞则寒湿凝聚，停留在不同部位，即出现不同后果——停留在鼻腔，就是过敏性鼻炎；停留在皮肤，就是过敏性皮炎；停留在头顶，就是斑秃。

为何易出现过敏，就是肺卫不固造成的——卫气行于肌表，剽悍滑利，保护人体不受外邪侵扰。

它好比人体的保护膜，一旦它出现了破损，无以固表，人体就会被病邪侵袭，导致内外失守，易出现咳嗽、鼻炎、皮癣等过敏性疾病。

预防过敏，做到这3点

1、远离过敏原

秋季，空气比较干燥，风力较强，温差大，使得过敏性鼻炎具备了发病条件。而空气中的尘螨和细菌是引发哮喘的主要致敏原。

2、注意饮食，保持运动

在保证营养均衡的基础上，少吃或不吃辛辣刺激性食物，以及花生、蚕豆等容易导致过敏的食物，易敏感人群一定要“管住嘴”。适当运动方式也利于减轻过敏，增强身体的抵抗力。

3、避免过度清洁皮肤

人体皮肤表面的皮脂膜和角质层是保护皮肤的第一道屏障，过度清洁后，屏障功能被破坏，对外界气温等各种刺激不耐受，出现过敏反应不可避免。

此外，要正确选择护肤品，秋天早晚温差大，油脂分泌旺盛，水分流失较快，面部很容易过敏，宜选用温和、低刺激性的护肤品，最好不要频繁更换护肤品。

防过敏，当选艾灸增强肺卫

既然过敏性疾病与肺卫不固有关，防过敏固肺卫是重点，我们应该用尽一切手段增强肺卫。如何增强肺卫呢？艾灸自然是上上之选！

艾火为纯阳之火，可以扶助阳气，并且其超强的穿透力可以使这股纯阳温热之气“走三阴通十二经”，借由肌表透达经络，又因和脏腑相互联络，一身之阳皆得以充畅。

“阳气者，卫外而为固也”，阳气足了，卫外能力就强，外邪自然退避，也就不易过敏了。

秋季防过敏，艾灸6大穴

1、大椎

手足三阳经和督脉交会的地方，阳气从这里发出，形成保护人体的第一道屏障，因此大椎是阻止风寒入体的第一道关口。

艾灸大椎，能激发阳气、通行全身、温煦身体、克制阴寒，特别适合免疫力低下的人群，还能调理各种虚寒之症，如肩颈僵硬、感冒、鼻炎、咳嗽等。

2、风门

指挡风的门户，具有祛除风寒、清脑醒志的功效。常灸此穴，可以更好地把守门户，特别适用于头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。

3、肺俞

具有调补肺气、补虚清热的功效，是调理肺部疾病的要穴，对于因外感风邪引起的喷嚏、流涕，因肺气不足引起的鼻痒、鼻堵，以及过敏性哮喘等均有作用。

4、肾俞

肾主纳气，肾气虚了，其纳气功能就会受限制，就会影响呼吸功能。艾灸肾俞可以强肾，有助于补足肾气，肾气足，生命之火就旺。

5、中府

是宣肺理气、平喘止咳的要穴。

6、太渊

清咽润肺，可防治肺部、咽部疾病，如咳嗽、咽干等。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！

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