知识库宝宝脾胃虚弱爱咳嗽饮食注意

很多家长跟小编说，现在的孩子爱生病、易生病，而且十有八九都是脾胃差。明明现在生活水平提高了，孩子的营养更加全面了，为什么脾胃还这么差？是不是奶粉喝法不对造成的呢？

专家指出，孩子脾胃差很大部分的原因在于：家长们喂养时，过于注重食物的营养，往往忽略掉了宝宝的消化能力。

到底日常生活中的哪些错误的喂养方法，使得宝宝们脾胃越来越弱呢？

宝宝要是能吃就一直喂

宝宝刚来到这个世界，所有的身体机能都还在慢慢的唤醒和发育阶段。对于饱、饿，也没有识别的意识。

往往是家长喂多少他们就吃多少，吃到实在吃不下的话就会吐出来。

建议家长在喂养宝宝时，选择少吃多餐，这样可以避免给宝宝的脾胃造成负担。一旦在喂养时，宝宝出现呕吐，建议就不要再继续喂了，以免宝宝出现积食，伤害到脾胃。

过早在辅食中添加蛋、肉

给宝宝添加辅食，不能早于4月龄，也不宜迟于8月龄。目前世界卫生组织推荐正常足月儿，6个月以后可以添加辅食。

辅食添加太早，宝宝的脾胃功能还很弱，消化系统还不完善，容易出现呕吐、腹泻的症状。辅食添加太晚，宝宝的营养跟不上，会影响生长发育。

有些家长会很担心孩子营养跟不上，所以过早的将肉类、蛋类加入辅食中。但是这些高蛋白的食物，宝宝脾胃消化起来会很费劲，长时间下去宝宝就会出现脾虚的现象。

宝宝脾虚容易反复生病，不长个，也很瘦弱。所以，家长们过早的给宝宝添加肉、蛋等辅食，反而会影响宝宝脾胃吸收营养的能力。

辅食中添加调味料

因为饮食习惯的影响，有些家长怕宝宝吃的“没味道”，会在辅食中加入盐调味，宝宝味觉对调味料很敏感。而添加盐的这种做法，恰恰成为宝宝日后挑食、厌食的原因，进而也影响了宝宝的脾胃功能。

过早的给宝宝吃水果

水果大多数性寒凉，水湿重。宝宝过早吃水果，会损伤脾胃阳气，体内湿气增多，导致脾虚而且易生痰。久而久之形成痰湿体质，还会引发咳痰、鼻炎慢性等病症。

水果最好等到宝宝1岁之后再吃。补充维生素不是只有吃水果才可以，其实蔬菜中也含有丰富的维生素，所以宝宝在吃蔬菜的同时，也是在补充维生素。

（以上图片源自网络）

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