过敏性鼻炎太磨人,怎么治才好

炎炎夏日，空调对普通人来说是“续命”的东西，但在过敏性鼻炎患者这儿却是“杀手”——空调冷气会严重刺激鼻腔，使鼻黏膜快速收缩，吹出的灰尘和尘螨也会让患者瞬间过敏，经常把鼻子“弄垮”。那么，过敏性鼻炎有哪些症状和危害？要怎么治疗？

过敏性鼻炎的病因

过敏性鼻炎是一种很常见的慢性鼻黏膜充血的疾病，分为常年性发作和季节性发作两种。常年性的过敏性鼻炎在晨起、夜晚时易发，在干燥刮风天气加重，而季节性在花开时节或季节交替时易发。

这种病是一个全球性健康问题，其主要病因有两个，一是遗传了过敏体质，二是接触了过敏原。

过敏原有两类，一类是通过鼻子吸入的过敏原，包括尘螨、花粉、柳絮、动物皮屑等；另一类是通过口腔食入的过敏原，包括海鲜、牛奶大豆、芒果等。

过敏性鼻炎的症状和危害

过敏性鼻炎经常与感冒混淆。过敏性鼻炎的典型症状是每天数次阵发性打喷嚏、每次喷嚏3个以上、不自觉流清水鼻涕、鼻塞鼻痒、持续时间约半个多月，且难以治愈，极易复发。

被过敏性鼻炎困扰的患者呼吸不顺畅，睡觉打呼噜，大脑缺氧引发头晕头痛，部分伴有嗅觉减退，严重的还会记忆力下降。此外，还会引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，甚至发展成哮喘。

如何治疗过敏性鼻炎

过敏性鼻炎很难根治，只能控制。它就像身体里的一颗定时炸弹，只要接触了过敏原，就会“爆炸”。不过，可以试试以下的几种方法缓解病情：

1、确定过敏原，并避免接触过敏原。建议勤洗床上用品、空调，勤晒衣服、被褥，使用有滤网的空气净化机，戴口罩防花粉，少闻刺激性气味等。

2、强健脾胃，注意饮食。忌冰冷、辛辣食物，前者易造成呼吸道过敏，后者易导致鼻腔血管肿胀。建议多饮水和多食蔬菜，保持大便通畅。

3、加强锻炼，提高免疫力。鼻炎大多是着凉感冒引起的，建议多晨跑、游泳，提高人体对寒冷的耐受力。

灵儿提醒大家，千万不要觉得过敏性鼻炎是间歇发作的小病，而硬扛和拖延治疗，应及时就医，以免引发严重并发症。

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