鼻炎症状

过敏性鼻炎患者的日常护理与饮食禁忌

问

过敏性鼻炎如何进行日常护理？

日常护理包括以下几个方面：

●避免接触过敏原；

●忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；

●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制；

●采用正确的擦鼻方法；

●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

答

问

过敏性鼻炎饮食禁忌有哪些？

饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

●牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦；

●冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏；

●剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜；

●特殊处理或加工精制的食物；

●人工色素：特别是黄色五号色素；

●避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

●多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等；

●生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物；

●糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等；

●西红柿、柑橘、杏、菠萝、瘦肉、胡萝卜、动物肝脏、小米、玉米面、糙米、荞麦面。

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